Sağlık Bilgisi | Op. Dr. Ali Gürtuna

Ciltte Çatlak İzleri - Cilt Çatlakları Ciltte çatlak izleri (Stretch Marks), cildimiz hızla gerildiğinde veya büzüldüğünde ortaya çıkan bir yara izi türüdür. Ani değişiklikler (gerilme https://www.aligurtuna.com/ciltte-catlak-izleri-cilt-catlaklari/

Sivilce Neden Olur? Akne Nedenleri Sivilceye eğilimli ciltlerle başa çıkmak için çeşitli ürünleri denemekten yorulmanız muhtemeldir, ancak sonuç alınamaz. https://www.aligurtuna.com/sivilce-neden-olur-akne-nedenleri/

Kuru Cilt Nedenleri ve Tedavisi Kuru cilt, dünya çapında milyonlarca kişiyi etkileyen yaygın bir dermatolojik durumdur. Ciltte nem ve doğal yağ eksikliği ile karakterize olup kaba, pul pul ve bazen kaşıntılı bir dokuya neden olur. https://www.aligurtuna.com/kuru-cilt-nedenleri-ve-tedavisi/

Kuru Cilt Nedenleri ve Tedavisi Kuru cilt, dünya çapında milyonlarca kişiyi etkileyen yaygın bir dermatolojik durumdur. Ciltte nem ve doğal yağ eksikliği ile karakterize olup kaba, pul pul ve bazen kaşıntılı bir dokuya neden olur. https://www.aligurtuna.com/kuru-cilt-nedenleri-ve-tedavisi/

Susam Yağı ile Saç Bakımı Susam yağı doğru kullanıldığında saçlarınız için harikalar yaratabilir! Susam tohumlarından yapılan bitkisel yağa diş eti veya susam adı verilir. https://www.aligurtuna.com/susam-yagi-ile-sac-bakimi/

Cilt Ülserleri - Nedenleri ve Tedavisi Cilt ülserleri, zayıf kan dolaşımı veya yaralanma nedeniyle ciltte gelişen yuvarlak, krater benzeri açık yaralardır. https://www.aligurtuna.com/cilt-ulserleri-nedenleri-tedavisi/

Qi Gong Nasıl Yapılır? Qi Gong (QG), geleneksel Çin tıbbının önemli bir parçası olan, zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmeye odaklanan bir egzersiz sistemidir. https://www.aligurtuna.com/qi-gong-nasil-yapilir/

Naturopati Nedir? Naturopati (NP), vücudun kendi iyileştirme mekanizmalarını destekleyen, doğal tedavi yöntemlerine odaklanan bütünsel bir sağlık yaklaşımıdır. https://www.aligurtuna.com/naturopati-nedir/

Kromoterapi: Renk Terapisi Nedir? Kromoterapi, renklerin insan vücudu ve zihni üzerindeki etkilerini inceleyen bir terapi şeklidir. Bublog yazısında, kromoterapinin temel prensiplerini, tarihçesini ve günümüzdeki kullanım alanlarını https://www.aligurtuna.com/kromoterapi-renk-terapisi-nedir/

Rolfing Nedir? Rolfing, vücuttaki derin dokuları düzenlemeye odaklanan bir manuel terapi yöntemidir. Bu terapi, genellikle postürü iyileştirmek, hareket kabiliyetini artırmak ve kronik ağrıları hafifletmek amacıyla https://www.aligurtuna.com/rolfing-nedir/

Manuel Terapi Nedir? Manuel terapi (MT), birçok kişi için fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmenin etkili bir yoludur.Bu terapi türü, genellikle profesyonel terapistler tarafından uygulansa da, bireylerin kendi https://www.aligurtuna.com/manuel-terapi-nedir/

Meditasyon Nasıl Yapılır? Meditasyon, günümüzde stresle başa çıkmak, içsel huzur bulmak ve zihinsel sağlığı güçlendirmek isteyen birçok kişi tarafından tercih edilen etkili bir yöntem haline gelmiştir. Binlerce https://www.aligurtuna.com/meditasyon-nasil-yapilir/

Hipnoz Nedir? Hipnoz, bir kişinin farkındalığının değiştiği, derin bir trans haline girdiği bir durumu ifade eder.Bir hipnoterapist tarafından uygulanan yönergelerle kişi, normal bilinç durumundan farklı bir https://www.aligurtuna.com/hipnoz-nedir/

Biorezonans Tedavisi Biorezonans tedavisi (BT) günümüzde alternatif tıp uygulamaları arasında dikkat çeken bir yöntemdir.Bu tedavi şekli, vücudun enerji alanlarını düzenlemeye odaklanır ve çeşitli sağlık sorunlarının https://www.aligurtuna.com/biorezonans-tedavisi/

Yoga Nasıl Yapılır? Yoganın Faydaları Yoga, binlerce yıldır uygulanan bir gelenek olup, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığa bir dizi fayda sunmaktadır. https://www.aligurtuna.com/yoga-nasil-yapilir-yoganin-faydalari/

Ozon Tedavisi Ozon tedavisi (OT), son yıllarda tıp dünyasında giderek artan ilgiyi çeken bir konu olmuştur. Bu tedavi yöntemi, ozon gazının tıbbi amaçlarla kullanılmasını içerir ve çeşitli sağlık sorunlarının https://www.aligurtuna.com/ozon-tedavisi/

Tui Na Masajı Tui Na Masajı (TM), Çince'de "bastır ve ovala" anlamına gelen, yaklaşık 3.000 yıllık bir geçmişe sahip bir masajdır. Geleneksel Çin Tıbbı'nın (GCT) https://www.aligurtuna.com/tui-na-masaji/

Kiropraktik Tedavi Kiropraktik tedavi (KT), omurga ve eklemlerin manuel manipülasyonu yoluyla ağrıyı ve işlev bozukluklarını tedavi eden bir alternatif tıp türüdür. https://www.aligurtuna.com/kiropraktik-tedavi/

Masaj Tedavisi Masaj tedavisi (MT), insan vücudu üzerinde bir dizi olumlu etkiye sahip olan yaygın bir alternatif tedavi yöntemidir. https://www.aligurtuna.com/masaj-tedavisi/

Fitoterapi: Bitkilerle Tedavi Fitoterapi (FT), bitkilerin tıbbi amaçla kullanımını içeren bir bilim dalıdır. Bitkiler, binlerce yıldır çeşitli hastalıklara karşı tedavi amaçlı kullanılmaktadır. https://www.aligurtuna.com/fitoterapi-bitkilerle-tedavi/

Osteopati Nedir? Osteopati (OP), kas-iskelet sistemi, sinir sistemi, iç organlar ve dolaşım sistemini içeren vücudun tüm sistemlerinin birbiriyle bağlantılı olduğuna ve bu sistemlerin sağlıklı bir şekilde https://www.aligurtuna.com/osteopati-nedir/

Ayurveda Nedir? Ayurveda, yaklaşık 5.000 yıllık geçmişe sahip, Hindistan'da geliştirilmiş bir geleneksel tıp sistemidir. "Ayur" kelimesi "yaşam" anlamına gelirken, "veda" kelimesi "bilgi" anlamına gelir. https://www.aligurtuna.com/ayurveda-nedir/

Hidroterapi Nedir? Hidroterapi, suyun tedavi amacıyla kullanılması anlamına gelen bir terimdir. Bu yöntem, vücudu iyileştirmek, rahatlatmak ve bir dizi sağlık sorununu tedavi etmek için suyun farklı formlarını https://www.aligurtuna.com/hidroterapi-nedir/

Reiki Nedir ve Nasıl Yapılır? Reiki, manevi enerjiyi dengelemeye ve vücudu şifalandırmaya yönelik geleneksel bir Japon tedavi yöntemidir. https://www.aligurtuna.com/reiki-nedir-ve-nasil-yapilir/

Refleksoloji Nasıl Yapılır? Refleksoloji, ayak tabanlarında, ellerde ve kulaklarda bulunan refleks noktalarına basınç uygulanarak yapılan bir masaj türüdür. https://www.aligurtuna.com/refleksoloji-nasil-yapilir/

Aromaterapi Nasıl Yapılır? Aromaterapi, bitkilerin uçucu yağlarının insan sağlığı ve zihinsel refahı üzerinde olumlu etkilerini inceleyen bir alternatif tıp dalıdır. https://www.aligurtuna.com/aromaterapi-nasil-yapilir/

Homeopati Nedir? Homeopati, vücudun kendi kendini iyileştirebileceği inancına dayanan tıbbi bir sistemdir. Bunu uygulayanlar, bitkiler ve mineraller gibi çok az miktarda doğal madde kullanırlar. https://www.aligurtuna.com/homeopati-nedir/

Akupunktur Nedir? Akupunktur, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan geleneksel Çin tıbbından türemiş bir tedavi yöntemidir. https://www.aligurtuna.com/akupunktur-nedir/

Behçet Hastalığı Behçet sendromu olarak da adlandırılan Behçet hastalığı, vücudunuzun her yerinde kan damarlarının iltihaplanmasına neden olan nadir bir hastalıktır. Hastalık https://www.aligurtuna.com/behcet-hastaligi/

Arı Sokmasına Ne İyi Gelir? Arı sokmaları yaygın bir açık hava rahatsızlığıdır. Çoğu durumda, arı sokmaları sadece can sıkıcıdır ve ağrıyı hafifletmek için evde tedavi yapılması yeterlidir. https://www.aligurtuna.com/ari-sokmasina-ne-iyi-gelir/

Yatak Yaraları (Basınç Ülserleri) Basınç ülserleri ve dekübit ülserleri olarak da adlandırılan yatak yaraları, cilt üzerinde uzun süreli basınç nedeniyle ciltte ve altta yatan dokuda meydana gelen yaralanmalardır. https://www.aligurtuna.com/yatak-yaralari-basinc-ulserleri/

Tahta Kurusu (Bed Bugs) Tahta kurusu küçük, kırmızımsı kahverengi, kan emen, kanatsız böceklerdir. Isırıkları genellikle tedavi olmaksızın bir veya iki hafta içinde iyileşir. https://www.aligurtuna.com/tahta-kurusu-bed-bugs/