B7 Vitamini Eksikliği Tedavisi, Faydaları, Besinler

B7 Vitamini Eksikliği Tedavisi, Faydaları, Besinler

B7 vitamini, biyotin olarak da bilinir ve vücutta önemli biyokimyasal reaksiyonlar için gerekli olan bir koenzimdir. Biyotin, karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasında kritik rol oynar ve enerji üretimi, cilt sağlığı, saç ve tırnak büyümesi gibi birçok hayati fonksiyonda yer alır. Bu vitamin, özellikle son yıllarda cilt ve saç sağlığını desteklediği için popülerlik kazanmış, birçok takviyede ve kozmetik ürününde aktif bir bileşen olarak kullanılmıştır. Ancak biyotinin önemi sadece yüzeysel görünümle sınırlı değildir; aynı zamanda genel sağlık için de kritik bir rol oynar.