Çocukların Uyku Düzeni: Hangi Yaşta, Kaç Saat Uyumalı?
Çocuklar, büyüme ve gelişme süreçlerinde sağlıklı bir uyku düzenine ihtiyaç duyarlar. Uyku, fiziksel ve zihinsel gelişim için temel bir gereksinimdir. Ancak günümüzde pek çok aile, çocuklarının uyku düzenini sağlamada zorluk yaşamaktadır. Teknolojinin artan etkisi, yoğun yaşam tarzları ve düzensiz uyku alışkanlıkları gibi faktörler, çocukların uyku sürelerini ve kalitesini olumsuz etkileyebilir. https://www.aligurtuna.com/cocuklarin-uyku-duzeni-nasil-saglanir/
Yorumlar
Yorum Gönder